气血不足月经血量少怎么补

病情分析：
你好，根据你所描述的情况看，女性本身来月经后容易气血不足，如果没有什么症状，可以不用管它，如果有不适的话，可以考虑治疗

指导意见：
个人建议平时多注意经期和性生活时期的卫生，生活作息规律，少吃寒凉辛辣的食物，或者口服一点气血双补的中药来调理一下都是可以的

病情分析：
月经量少，气血不足是中药说法，西医需要化验激素水平确定原因。

指导意见：
平时注意饮食清淡高蛋白多吃大豆制品，多吃红枣，枸杞，黄芪补气血，合理安排作息，避免劳累熬夜。