自己一个人在家里带宝宝。

病情分析：
主要还是看一下你的情绪状态，比如说有没有情绪低落的情况，另外的话是不是因为压力过大过度劳累的问题导致的。建议你还是要注意劳逸结合，注意减压，多和外界接触交流才能改善。

病情分析：
从你的描述知道，你一个人带孩子时会出现烦躁，控制不住自己的情绪，这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。

指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，带孩子是你生活中最主要的部分，孩子小需要你的照顾，你要把带孩子看成是一种乐趣，哄着宝宝，宝宝开心你也开心，多好啊，孩子就是你的希望，一定要调整好自己的心态。