女孩子来例假怎么做才可以控制疼

病情分析：
来了例假肚子有点轻微的疼痛，这都是正常的情况，因为例假本身就是由于子宫内膜剥脱而形成的。

指导意见：
但是如果疼痛的特别厉害的话，那说明就是痛经，这是一种常见的妇科病，应该到医院去检查清楚是什么原因和引起来的，可以针对原因进行治疗的建议你选择正规公立医院的妇科门诊及检查和治疗。同时可以在来月经的时候，一定不能剧烈的活动，不能吃生冷的食品，也不要吃辛辣刺激的食品，可以喝点温开水或者红糖水。

病情分析：
根据你的情况分析，你这种情况可能是疼经所引起的腹疼，可以口服止疼药或者热敷

指导意见：
建议，放松心情，保持心情舒畅，注意休息，少熬夜，养成良好的作息规律，多喝水，多食新鲜水果和蔬菜，忌食冰冷食物，可以口服元胡止疼片或者益母草颗粒，姜红糖水等都能起到作用

病情分析：
你好，痛经是很常见的，特别是对于未育的女性，可以服用益母草颗粒，腹部热敷，严重者服用止痛药

指导意见：
建议月经期注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免食用生冷辛辣等刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你的描述，你咨询女孩子来例假怎么做才可以控制疼痛的问题，首先应注意休息，多喝热水，注意保暖。

指导意见：
建议月经期注意休息，避免剧烈运动，保持心情舒畅，多喝红糖水，注意保暖，避免受凉，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，注意月经期卫生，可给予腹部热敷，如果疼痛厉害的话，口服元胡止疼片止痛。