太胖了想减肥想爆瘦怎么快速减肥

病情分析：
你好，根据你所说的情况，太胖了想减肥想暴瘦怎么快速减肥？最好的办法就是饮食调节和适当运动锻炼。

指导意见：
主要还是少吃多运动，对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢，如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。运动后多按摩肥胖的部位，会更有效。同时配合合理的膳食，多吃低热量，高纤维的食物，是可以慢慢瘦下来的。

病情分析：
你好，想快速减肥需要适当控制饮食和坚持有氧运动有利于身体健康。

指导意见：
配合左旋肉碱和适当控制饮食，以及坚持有氧运动一个月可以减肥十斤的。不过最好是不用减肥药，会有副作用。

病情分析：
你好，这个需要采取科学减肥方法来进行改善的，这段时间要监测体重变化情况

指导意见：
建议您最好是采取科学减肥方法，平时多吃粗纤维食物，少吃高热量高油脂类食物，合理控制饮食的摄入

病情分析：
一般胖人发生肥胖的根本原因主要有，饮食不控制吃得过多，或者进食过于油腻的食物，垃圾食品，麻辣烫等

指导意见：
食物，这些都容易导致肥胖，再就是遗传基因，过于懒惰，活动量特别少，都容易引起肥胖，科学减肥就是饮食控制加上适当运动，至于减肥效果也是因人而异的，