因为一件小事会暴躁哭郁闷一个人不讲话
2020-01-14 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：有的时候会，因为一件小事暴躁，然后郁闷哭，可那些小事不值得哭，会自己调节出去透透气。有的时候舍友在宿舍里打游戏骂队友，我也会很暴躁，郁闷，就仿佛感觉是在骂自己一样，听的很不舒服，我感觉自己很多愁善感，感觉自己比同龄人经历很多。我还经常失眠
满意答案
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- 吕岩 主治医师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
根据你的描述，人在成长的过程中会出现有情绪波动变化的现象，建议你不要因为自己情绪变化而让自己心情低落。
指导意见：
平时要和大家多交流多沟通，这样才能更好的增进彼此之间的了解，也能够更好的让你和他人相处。注意劳逸结合，学习不要过度劳累，要养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，让自己保持充足的睡眠。在学习之余进行一些适度的活动，可以让自己身心得以放松，同时也可以促进身体健康。要学会自己调理你的心里，让自己保持健康愉快的心情。
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2020-01-14 19:42
其他答案 (1)
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- 王建中 二级心理咨询师
- 阜阳市人民医院
病情分析：
叙述症状表现显示你有情绪低落，易激惹，悲伤等抑郁症状表现。多长时间了？
指导意见：
建议及早看心理医生，进行心理治疗。调整生活规律，多做户外有氧运动，锻炼身体，改变思维方式，减压放松自己，消除低落情绪。
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2020-01-14 19:43
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