从昨天晚上开始腿就偶尔痉挛腿抽筋怎么回事

病情分析：
对于你这种情况是钙质缺乏引起来的，首先平时应该注意补充钙质，尤其是纯牛奶和豆制品钙量非常丰富，另外可以服用钙片。钙片中迪巧钙尔奇以及乐力钙效果是比较好的。

病情分析：
从昨天晚上开始腿就有点抽筋，这种情况是属于缺钙引起的，建议你适当的补钙，可以去正规药店购买碳酸钙，并且要注意腿部的保暖，不要着凉，晚上可以用热水泡脚，促进血液循环症状会逐渐缓解的

病情分析：
你好，出现这种症状，一般是着凉或者是缺钙引起的，腰椎受过外伤吗？

指导意见：
现在的天气很寒冷，注意保暖，尤其是腿和脚不要着凉。适当的补充钙质，多吃一些含钙量高的食物，适量运动。