最近一年多总是郁郁寡欢不知道是什么原因。

病情分析：
上午好，你说的情况是抑郁症典型表现，而且比较严重，持续时间不短了。抑郁症与各种压力，家庭氛围，情感矛盾，性格敏感脆弱，消极压力应对策略，社会支持缺乏等多种因素有关系。

指导意见：
有必要去医院看一下心理或精神科门诊，让医生开点疏肝解郁的药调理一段时间。

多出去走走，活动一下身体。多与家人，朋友聊聊，说说自己的郁闷，烦恼。按时作息，不要熬夜，保证睡眠时间。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑属于有抑郁情绪。可能在现实生活当中受到了什么刺激，我找不到合适的人倾诉，内心比较压抑，造成的情绪低落。

指导意见：
您这种情况不属于抑郁症，建议不管遇到什么样的问题，都要正确面对，学会自我调节，尽控制好情绪。有事要多与亲人和朋友交流沟通，主动的找些自己喜欢的事情去做，使自己的生活充实起来。也可以在医生的指导下服用中成药加味逍遥丸调理，疗程一个月。

病情分析：
你好，根据你描述自己最近的不适情况，考虑是有抑郁症倾向的可能，应该到最近医院心理科进行咨询检查，

指导意见：
建议平时应该学会自我调节自己心态，把心里面压力倾诉出来，多和家人朋友进行沟通交流，避免憋心里面影响生活，需要有自信心和勇气，勇敢去面对现实，必要时配合专家的指导和治疗，

病情分析：
你好，根据你现在情况，最近一年多出现这些心理不适症状，有抑郁症倾向的可能，应该到正规医疗机构心理科进行检查，

指导意见：
首先应该把自己心里面压力倾诉出来，多户外参加有意义的集体性活动，多选择自己喜欢事情去做分散注意力，有自信心和勇气，学会自我调节自己心态释放自己内心压抑，积极配合专家的指导治疗，