深蹲左膝盖疼没有太大重量
2020-01-20 2人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：今天下午去健身做了几组热身发现膝盖疼左膝盖蹲下去的时候疼正常走路没啥感觉
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满意答案
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- 江水华 主任医师
- 咨询：450人
病情分析：
热身膝盖疼痛考虑肌腱末端病，建议不要久蹲，理疗热敷一下，不要过度运动，引起肌腱韧带劳损无菌性炎症引起疼痛，平时注意保养，循序渐进锻炼，不要疼痛下蹦跳锻炼
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2020-01-24 16:48
其他答案 (1)
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- 郭盼盼 护师
- 咨询：13752人
病情分析：
目前根据您描述的情况，考虑是由于运动量过大导致的疼痛，一般会持续一段时间
指导意见：
这种情况一般是3到5天左右就会逐渐恢复，如果症状持续加重，可以考虑口服一些舒筋活血类的药物，做一下理疗也是可以的，比如热敷
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2020-01-20 19:51
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