2020-01-21 5人回答
性别:男年龄:31岁
健康咨询描述:我遇到了生活的困难,比如失业、总是难受,内心慌张,内心紧张,内心没方向感,不担心不从容。有时候还会失眠,怎么让自己改变呢?
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病情分析:
你存在焦虑抑郁情绪,失眠的症状,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
其他答案 (4)
病情分析:
作为你目前的情况,首先来说需要抓紧时间做你该做的事情,比如说找工作,比如说面对现实,积极乐观的去应对你所遇到的问题。在那边多愁善感,胡思乱想,回避逃避问题,你永远学不会面对挫折,解决挫折和压力。
病情分析:
如果是心理过分压抑后出现的一系列的情绪变化,以及一些具体方面的不适感都是正常的,是身体的一种保护功能。
指导意见:
遇到挫折后虽然有一种情绪和身体方面的反应,但是要积极调整。自己的自信心,增加自己的抗压能力,努力奋斗寻找新的方向。
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,您是因为在现实生活工作中遇到了挫折,感到的困惑,引起了内心紧张,前途迷茫。
指导意见:
其实您这种感觉和普通人一样,每个人都会经历过这种困惑阶段的,只能说目前遇到的困难超出了您的心理承受能力,所以才会有这样的感受。建议您有面对生活压力,振作精神,相信有压力才有动力,只要精神不垮,办法总比困难多。首先不要气馁,穷则思变,要坚信自己能闯过这一关的。
病情分析:
人都是有各种欲望,有欲望驱使的时候就会有喜怒忧思悲恐惊各种情绪,如果没有情绪有两种情况,一种是佛教或者隐士看破红尘之人
指导意见:
另一种是死人。所以情绪是正常人都会有的,关键有情绪自己能够慢慢调节就好,如果自己调节不好就找心理咨询师帮你。或者你可以自己学习一些认知行为疗法