长达一个月的白天晚上玩游戏游戏过度晚起晚

病情分析：
你好，长达一个月的生活不规律，所以身体机能都下降的情况下，你现在虽然已经在调整，但是也看到了效果，一个月比一个月好，所以你只要平时在加强下锻炼身体，早睡早睡，早起的情况就会逐渐的恢复，不必过于担心！

病情分析：
长时间的熬夜，睡眠不好，可以导致体质下降，抵抗力下降，现在规律饮食和睡眠

指导意见：
保持好的生活习惯。和饮食习惯。可以找当地的中医面诊，用中药调理，是可以恢复正常的，但是需要一段时间。

病情分析：
你好，21岁男，身体的健康需要自己慢慢保护和调理，你也知道问题出现在哪儿了，好好调理，慢慢会好的，你要有信心。

指导意见：
你的意见和建议是：

适量运动，增强体质，

注意休息，千万别疲劳，适当饮水

定时定量就餐，

可以舌面，舌底各拍一个图片给我，我用中医辩证看看你整个的体质状态。

病情分析：
你好，根据你的描述，是因为玩游戏过度导致的休息和生活作息不规律，过度熬夜过度晚起这种情况会打乱人体生物钟，影响植物神经，导致出神经紊乱，而出现身体的一系列不健康症状，可以通过纠正不良习惯慢慢恢复。

指导意见：
建议你现在是精神状态不好，性欲不好，但是通过一段时间的调理已经有好转，所以通过积极锻炼身体规律生活是可以慢慢恢复正常的。