总是控制不住手淫。。

病情分析：
从你的描述知道，你有手淫的习惯，想戒掉自己控制不住，这最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节。

指导意见：
这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体造成影响，一定要控制自己的情绪，每天进行适量的运动，保持情绪稳定，出现手淫想法时可以转移一下注意力，慢慢调节，一定要坚持。

病情分析：
首先要转变观念，因为性激素的原因，会有性需求，但是又没有合适的对象，通过手淫来缓解，也是正常的，只要手淫不过度，就对身体没有危害。

指导意见：
建议：

1.转移注意力，多参加一些社交活动。

2.多运动，消耗掉多余的精力。

3.多与人沟通交流。

4.多做自己喜欢的事情。

5.允许自己适度手淫，适度，就是以第二天睡醒后无疲劳感为准。

病情分析：
你好，韭菜虽然是具有一定的壮阳作用，但是偶尔吃韭菜对性欲并没有多大的影响，你现在这个年龄正是性欲比较旺盛的年纪，有性欲望是正常的现象。

指导意见：
偶尔手淫可以解除性压抑，让自己压抑的内心得以释放，但是频繁的手淫就会导致身体透支，会影响正常的生活以及身体的健康状况，所以也没有必要因此自责，尽量的控制下自己的性欲望，业余时间可以外出活动，做自己喜欢的事情充实自己的生活，尽量不要一个人独处，不要看与性有关的图片文字视频。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，你现在这种年龄有生理性需求是正常现象，偶尔一次手淫是正常，避免频繁性手淫，

指导意见：
如果自己害怕影响自己以后身体健康，需要尽快养成良好生活习惯和规律作息时间，需要有自信心和勇气，学会自我进行减压释放自己内心压抑，可以选择自己喜欢事情做分散注意力，