咳嗽，咳痰。睡眠质量极差

病情分析：
你好朋友，你这种情况，如果你是一两个月的时间一直睡眠不好，那你休息不好，容易使你抵抗力下降，可以导致你各种疾病，你现在主要导致了就是呼吸系统的疾病，你看是否有发烧，如果有发烧的话要及时去发热门诊就诊。

病情分析：
你好！引起失眠的症状原因比较多的，年轻人常见的原因有可能是由于紧张劳累用脑过度等等引起的神经衰弱症导致的，改善这种情况自己注意保健，戒除一些不良习惯，可以每天适当做一些体育活动放松放松身心，调整代谢恢复正常，也可以请中医看看用一些中成药比如枣仁安神胶囊或安神补脑液，养血安神片等等。症状明显也应当去医院神经科看一下，听听医生的建议怎么治疗。嗓子疼可以先用一些二丁颗粒，西瓜霜润喉片等等，注意饮食清淡一些，多饮水。