阴茎根部长了一个包，按它会感到疼。

病情分析：
您好，从您描述的病情及图片来看，考虑可能是毛囊炎，毛囊炎一般多见于多毛的部位，皮脂腺排泄障碍所致。建议您及时去当地正规医院就诊，请医生在详细的检查一下，进一步明确诊断，根据医生的意见治疗为好。

病情分析：
建议减少或者戒除受压适当运动锻炼身体保证充足睡眠质量避免熬夜吸烟饮酒等不良习惯。

指导意见：
如果包皮过长可以考虑包皮环切手术。频繁手淫有可能影响正常工作学习身体健康。建议尽量减少或者戒除手淫。