精神紧张过度焦虑心脏扑通扑通跳

病情分析：
对一点的声音都能听见，对声音刺激比较敏感，一点小的刺激，小的声音你都会影响你情绪的反应，让你感觉到不舒服

指导意见：
这是焦虑的表现，你的焦虑情绪比较明显，建议你一定多锻炼身体，增强体质，多参加户外活动，这样可以降低焦虑，改善睡眠，如果你自己难以调整，就要求助专业的精神心理帮助

病情分析：
你好，根据你的描述重点是，在学校听一个室友的呼吸比较烦，引起心跳加速，自觉不适，放假在家渐好，你实质是环境适应不良而产生的心理问题，焦虑症。

指导意见：
建议你，一，利用寒假其间，多读书，读好书，自省自己的心理问题的根源，二，多交朋友，多交流。三，放松心情，消除疲劳，保证充足的睡觉时间与睡眠质量。