感觉在做梦，不真实……

病情分析：
从你描述的情况是个精神情绪的异常，可以说是个植物神经功能紊乱，神经衰弱或者是轻度焦虑抑郁的情况，你可以进一步去做个焦虑抑郁量表精神评估，建议可以通过调节生活中来改变这种情况，可以通过运动和做一些感兴趣的事情，听听音乐，转移注意力来改变这种情况。

病情分析：
考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头痛，身体乏力，易困嗜睡的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间熬夜，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要时进行头部多普勒方面的检查，比较准确。