我昨天晚上睡觉的时候老感觉我很清醒！
2020-01-31 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我昨天晚上睡觉的时候老感觉我特别清醒！我看了一眼时间凌晨三点了已经这是怎么回事。我前天还失眠了一次。我现在晚上特别容易害怕失眠不知道咋回事
免费咨询
满意答案
-
- 苏长英 副主任医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
病情分析：
根据你描述的情况，如果白天思考问题过多或者学习工作压力过大，有心事很容易导致夜间失眠现象。如果出现夜间失眠，首先要调整心态，也可以借助安神补脑液等协助睡眠，睡前尽量少饮水，以及饮用一些刺激性的饮料。
投诉
2020-01-31 20:41
其他答案 (1)
-
- 夏彩秋 副主任医师
- 大庆油田总医院
病情分析：
失眠的原因很多，比如焦虑、紧张、恐惧等心理因素。还有睡前吃的过饱、喝酒喝咖啡可乐等兴奋性饮料，白天睡眠时间长等都可以导致夜间入睡困难。所以你要放松心情，避免众多失眠的诱因。必要时可以短期口服安神补脑液等调节睡眠药物。服药期间不要喝酒。
投诉
追问 2020-01-31 20:57
2020-01-31患者追问
我除了恐惧心理。其他没什么。就是害怕自己晚上会睡不着
2020-01-31医生回复：
那就吃点安神补脑液，或者养血安神片。短期吃。
2020-02-01患者追问
我昨天也出现了同样的问题
2020-02-02医生回复：
白天不要睡觉，现在不让室外活动，在家找点事做。可以吃点调节睡眠的药物。你这个年纪，还是孩子。如果总是有恐惧心理。可以和家长沟通，等冠状病毒疫情好转些，去医院看看。目前放松心情。
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识