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有一点轻度焦虑和抑郁症

2020-02-01 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：有一点轻度焦虑和抑郁症，怎么才能好，需要吃什么药吗

满意答案

病情分析：
从你的描述知道，你有轻度的焦虑和抑郁，出现这种情况，最主要的就是心理方面的因素，这种情况必须进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，减轻压力，保持情绪稳定，心情愉快，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。

投诉 2020-02-01 11:21

其他答案 (1)

病情分析：
有一点轻度的焦虑和抑郁，去医院看过精神科医生了吗？是在医生的指导下进行心理治疗了吗？果这是轻度的

指导意见：
可以进行心理治疗和心理咨询，可以预约一对一个体心理治疗，也可以进行团体心理治疗，如果自我调整难以缓解，就需要求助专业的心理帮助

投诉 2020-02-01 11:21

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