2020-02-02 2人回答
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病情分析:
你好根据你描述的情况,男11岁,身高149。人的身高是一受遗传因素,环境因素和后天影响因素影响。有早发育的,有晚发育的,每个人的体质都不一样。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全配合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完成闭合,说明你的骨骼已经定型,基本再不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。一定要经常坚持。
我才12岁哦
你好,12岁正是生长发育期,遗传因素占70%,后天锻炼和饮食调理占30%,通过锻炼和饮食调理一定还会继续长高的。