2020-02-04 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:昨天晚上情绪突然低落,甚至还有眼泪在眼睛里打转,伴有胸闷气短,然后刚刚又突然情绪瞬间低落,不自在
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病情分析:
情绪突然低落,有胸闷气短的感觉,考虑可能是受到了委屈,或者有些事情不被人理解,引起来的心理方面的变化导致的,这种情况主要需要进行自我心理的调节,面对事情要积极想办法去解决,凡事往开想,不过于纠结,即使有些事情可能不能被别人理解,也要以宽容的心态包容别人,做一些自己喜欢的事情,想一些开心高兴的事情,或者与好朋友家人进行交流倾诉,有助于缓解不良情绪。