2020-02-07 2人回答
健康咨询描述:情绪低落也有好久了,到晚上就突然的难过。脾气也不受控制很容易就生气。几乎每天都哭过。不开心忍不住就想自残。
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病情分析:
根据您描述的问题,情绪低落,脾气暴躁,容易生气,哭泣,自残,想自杀,建议您到正规精神心理医院心理科面诊医生,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
培养兴趣爱好,多做自己喜欢的事情,转移注意力,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,身心放松乐观心态,控制好自己的情绪和行为,学会自我调节,自我减压,减少不良自己保持心情愉悦,不做伤害自己的事情,树立正向性人生观,作息时间要规律,早睡早起,不熬夜。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,这种情况符合青春期综合征,是这个年龄特有的现象,一般过了青春期就好了,解决的办法是用替代法,发泄情绪。
指导意见:
建议,难过的时候就哭一场,用跑步或者写日记的形式发泄情绪,自残是因为能量对内,把它改为能量对外,比如去打枕头。想自杀的时候,就想想这些年对你好的人。你还没有报答她,不能做傻事。