睡眠质量差，皮肤也干燥
2020-02-07 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：吃活力复合维生素管用吗？怎样调理会好一些！需要做些什么。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
睡眠质量不好，睡眠障碍可以造成神经衰弱，植物神经功能紊乱，皮肤暗淡，出现黑斑等情况，所以一定要调整睡眠，睡眠可以通过运动药物食物来进行调节，平时多注意休息，多喝水，保证充足的睡眠可以改变皮肤的状况。
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