呼吸困难，胸闷，气短，难受

病情分析：
主要症状为长时间在室内出现呼吸困难，胸闷气短等症状。到室外后症状好转。考虑为精神情绪所引起。

指导意见：
诊疗建议：在室内最好进行自己感兴趣的活动，如听歌看电视，学习等，分散注意力，避免过度注意环境和空间因素。

病情分析：
根据描述，你的情况属于精神紧张，心理作用引起的，建议室内经常通风，多喝水，多休息。

指导意见：
注意保暖，根据天气变化及时增添衣物，以防受凉，规律作息，避免熬夜，三餐规律，饮食清淡，忌辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃些新鲜蔬菜水果，坚持室内适当运动，改善自我感觉，增强机体抵抗力。

病情分析：
出现你所说的症状，主要是房间空气不流通造成的不适症状，你不用过于担心。

指导意见：
非常时期你待在家里，是没错，到你要注意开窗通风，保持室内空气流通，或是在房间放个加湿器效果也不错

病情分析：
你好，这种情况可能与精神紧张、情绪因素有关，也可能室内有易引起过敏的物质，可以开窗通风，保持室内空气新鲜，温湿度适宜，看看症状能否减轻。

指导意见：
注意休息，保证充足的睡眠，饮食宜营养丰富易消化，多食新鲜蔬菜水果，勿食辛辣刺激性食物，适当运动，增强体质，要保持心情舒畅，避免紧张。