偶尔头疼，困了想睡睡不着，天天做梦

病情分析：
如果总是出现头疼的话，说明你还是由于脑神经疾病所引起的这种情况，需要去医院做一个头部ct检查，明确诊断后根据病情症状给予有效的治疗，应该吃一些营养脑神经的食物，如核桃，大枣，黑芝麻。

病情分析：
建议平时保持心情舒畅，不要过于劳累，要缓解精神压力，在饮食上可以着重调理，多吃一些大枣、桂圆、核桃等食物，忌食辛辣有刺激的食物；平时可多一些体育锻炼，注意劳逸结合，不要过于劳累；睡前不能喝咖啡、浓茶以及吸烟等，这些对睡眠都有一定的负面影响，可以喝一些牛奶，淡绿茶等，可以用热水泡泡脚，用磨脚石搓一搓，促进脚部的血液循环。可以适当服用一些安神补脑液。