2020-02-08 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:偶尔会感觉时间过得好快,内心很难过。想哭又哭不出来,内心有点压着,就是很不好受,难过?
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病情分析:
您好,不知道你最近是否遇到了什么不开心的或者刺激事情,而出现这些负面情绪,出现这种负面情绪有多长时间了,
指导意见:
人在不开心或者收到刺激时,出现一些负面情绪是非常正常的,但重要的是能否及时走出,如果不能及时调整,有可能会发生心理问题。建议首先自己要注意情绪的调节,多与人沟通交流,多出去走走,参加一下户外的活动,把不良情绪释放出去,做好心理宣泄和心理减压。必要时去做一下心理咨询。