小腿肚肌肉酸，影响睡眠

病情分析：
你目前首先低盐饮食，药物选用长效的药物，像贝那普利，络活喜等

指导意见：
饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑与白天小腿肌肉过度用力，或者受凉缺钙有关，可以适当服用钙剂。同时晚上睡觉前要热水泡泡脚，并进行小腿部位的按摩。

指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养易消化，吃饭要细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果及粗纤维食品，要低盐低脂低胆固醇饮食。禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意休息，不要熬夜。适当锻炼增强机体抗病能力。近期减少出门，勤洗手，室内保持空气新鲜，定时开窗通风。