维c可以增强免疫力吗？

病情分析：
出现经常容易感冒的情况发生，一般考虑是由于免疫力低下而引起的典型表现，这种情况首先应该积极的增加身体的抵抗力和免疫力，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。

病情分析：


你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像抵抗力差肯定容易生病，平常可以加强营养，多吃含有营养元素比较多的实物，相适当的吃些肉多吃蔬菜水果，五谷杂粮保持营养均衡。

意见建议:

希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。

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病情分析：
维生素C的具体的功效主要有：

1、抗氧化：可以清除体内多余的自由基，而自由基是导致机体出现很多慢性疾病的重要的因素之一，故而VC可以减少慢性病的发生，还有一定延缓衰老的功能；

2、改善贫血：贫血80%以上为缺铁性贫血，需要补铁，而VC可以促进铁的吸收；

3、促进伤口愈合：由于VC为胶原合成的主要部分，可促进伤口的愈合。

指导意见：
维生素C富含于新鲜蔬菜和水果中，对于正常且健康的人群，均衡饮食，多吃水果和蔬菜基本可以补充身体所需的维生素C，不需要额外补充维生素C制品。