胸疼，一碰都疼，我觉得也是应该是爬着时间长了

病情分析：
你好，很高兴为你服务。胸痛引起胸痛的原因很多，如急性皮炎、皮下蜂窝织炎、带状疱疹、流行性胸痛、肌炎、非化脓性肋软骨炎、肋间神经炎、肋骨骨折、急性白血病等建议你去医院做个体格检查针对性处理。

病情分析：
从你描述中知道你胸疼，预计与你趴着干家务活有关，拉伸着腰肌了，适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。必要时可佩带护腰。

病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，大概是干家务活导致肌肉拉伤所致

指导意见：
建议你的这个情况，还是考虑软组织损伤与平时肌肉缺乏锻炼有关系，这种情况还是建议能够平时规律的进行肌肉锻炼，这样的话长期坚持就不会再出现这种情况，只要坚持效果会很不错的。