就是小腹胀，有时候痛有时候又不痛，还腰酸的感觉

病情分析：
你好，根据你提供的信息推算，你这个月月经推迟10天还没有来，出现小腹胀痛及腰酸，这不正常，有可能是怀孕引起的先兆流产的临床表现，还有可能是宫外孕的临床表现或者是快来月经的经前期症状。

指导意见：
你要尽早去医院检查确诊，做子宫附件彩超检查及化验尿妊娠试验就可以确诊是不是怀孕了及是不是宫外孕，排除了宫外孕，那就看看子宫内膜厚度需不需要用黄体酮等调经药调经治疗。

病情分析：
你好！根据你所描述的目前的这种月经推迟和腹部不适症状来看，建议首先还是要排除怀孕因素为好。

指导意见：
建议可以先使用早孕试纸检测晨尿，如果可以排除怀孕方面原因，那么可以多喝点热水，使用热水袋暖暖肚子，再观察看看月经情况为好。