睡眠不好，睡不着，容易醒

病情分析：
最近一段时间你可能长时间的关在家里边，生活作息不规律，所以以前肯定有长时间玩手机，或者是看电视，让你出现神经兴奋的情况，所以说很晚才睡，很早就醒了这种情况。

指导意见：
这种生活是不健康的，但是最近一段时间。全国人民都长时间待在家里面，没有事做，你现在这种情况的话也没有办法解决的，最好的办法其实就是跑步锻炼，减少你的玩手机的时间。

病情分析：
你好！平常一般什么时候睡觉呢？最近有没有做作用比较多或者思考问题比较多呢？

指导意见：
建议放松心情，晚餐吃七分饱，不宜吃太多。睡前可以看一会平常喜欢看的书籍，听一听音乐，喝一杯热牛奶。或者和家人朋友聊一聊。

病情分析：
一般引起失眠原因有很多种,最常见的是兴奋过度而造成,这也如不干活有很大关系,如果劳累是很容易入睡的。

指导意见：
建议;一般在学校比较紧张,容易乏力发生,放假沒亊干,又不干活当然容易失眠,如果严重可用安神丸调理。