医生你好，我这个腰后面两个地方一直酸痛胀痛，身体动

指导意见：
你的这种情况可能是颈椎病和腰臀部慢性软组织劳损引起的，建议到医院做颈椎、腰椎拍片或核磁共振检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热银，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是长时间一个姿势引起的，建议休息，卧床休息，枕平枕，局部热敷，可以热毛巾热敷，外敷活血止痛的膏药，外敷筋骨止痛膏，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你这种情况首先考虑还是局部肌肉劳损引起，其多于劳累，坐着弯腰等一个姿势过长有关。考虑还是你坐着一个姿势过长引起。目前治疗可以局部热敷按摩针灸理疗，口服芬必得缓解疼痛，还需避免一个姿势过长，需要适当活动锻炼。

病情分析：
你好，你的情况考虑是长期久坐低头工作或者受凉导致腰肌劳损引起的酸痛。

指导意见：
建议你近期注意不要久坐，加强保暖，平时在家锻炼小燕飞动作，等疫情结束后还没有缓解可以去医院康复科做做腰部颈部针灸推拿治疗。