失眠应该如何调理？？

病情分析：
你好，这种情况考虑植物神经调节紊乱引起来的，与情绪过于焦虑有一定的关系。

指导意见：
所以建议你多唱唱歌，多听听音乐，适量增加运动，改善一下全新的微循环，促进供血缓解失眠的症状，服用一些调节神经的药物。

病情分析：
您好，引起失眠的原因有很多，比如精神神经因素、环境因素、压力过大、药物、某些疾病等等。

指导意见：
建议去医院系统检查，明确病因及时对症处理。如果是失眠症可以口服点安神补脑颗粒和谷维素片。