肩周炎右肩膀里面痛肉也痛还紫了

病情分析：
你好，你目前主要是考虑有肩周炎等疾病的，肩周炎主要是慢性病的，这个可以贴些膏药，做些理疗针灸，吃些活血化瘀止痛的药物治疗的，这个一般不是囊肿，不放心的话可以拍个片子看一下再复查个B超。祝你健康

病情分析：
肩周炎如果没有多加注意在发病时有可能会红肿，可以尝试进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状，日常生活中要多加注意，避免过度劳累、负重、受凉。

指导意见：
所述情况可能是肩周炎或颈椎病可能。建议检查一下，明确。颈椎病的症状主要有：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等。严重者可引起四肢僵硬、痉挛、双上肢精细运动差，双下肢行走不稳，易于摔倒，晚期由于轻微外伤致可能导致截瘫或四肢瘫。并发症有，吞咽、视力障碍，胸部疼痛。下肢行走障碍，眩晕等。治疗上，可采用药物治疗、运动疗法、手法按摩推拿疗法、理疗等方法进行综合治疗。95%的颈椎病患者可以应用非手术方法解除病痛。严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。预防：长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

病情分析：
根据你现在描述的情况以及你现在提供的临床表现，因为没有面诊亲自进行检查，所以没有办法做出明确的诊断。是不是因为你自己在家锻炼的时候发生了肌肉拉伤并且有皮下出血的情况？

指导意见：
根据你现在的情况，建议你可以停止锻炼，适当的休息一段时间。必要时可以去当地正规医院骨科等看看医生。