背部腰杆脊柱2侧最近10天特别胀痛

病情分析：
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要去医院做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。

病情分析：
尽量避免久坐和久站，多热敷和按摩，做做理疗，可以使用骨痛贴膏，坐久了以后要起身进行腰部的活动，比如扭扭腰，最好去做个腰部的磁共振检查，看看是否有腰间盘突出。

病情分析：
你这是出现腰背肌劳损了，一般是由于急性腰扭伤或者腰部长期的高张力状态，就会形成腰背肌劳损。腰背肌劳损需要注意工作姿势，每天坚持腰背肌功能锻练，睡觉时卧硬板床，可以在家里进行局部热敷理疗，口服双氯芬酸钠止痛。

病情分析：
腰背部比较胀痛，在你躺着的时候疼痛会加重，坐起来的时候疼痛会减轻一点，在你走动的时候疼痛是怎么样的？

指导意见：
以前有什么病史吗？最近一次看医生做检查是什么时候？医生的诊断是什么？你最好去医院看骨科医生，做相应的检查，核磁共振检查先查明病因。