脑袋紧绷无法放松三年了
2020-02-14 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：脑袋紧绷放松不了老觉得提着一口气睡觉都无法放松精神高度紧张已经不知道哪种状态是放松了
免费咨询
满意答案
-
- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你脑袋紧绷放松不了老觉得提着一口气睡觉都无法放松精神高度紧张已经不知道哪种状态是放松了，有患神经症，特别是焦虑症或神经衰弱的可能，并伴有植物神经功能紊乱的症状；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
投诉
2020-02-14 14:31
其他答案 (1)
-
- 张正春 二级心理咨询师
- 咨询：6639人
病情分析：
你好，这种状态的发生，心中是有事的，必须的把事情的全过程讲出来，才能得到恰当的帮助与指导，才能彻底的解决问题。
指导意见：
当地，只能是减轻紧张，放松心情，加强锻炼身体，使身体疲劳可促进睡眠，其次是把不愉快的，烦心的事给忘了，自我超脱，还有就是睡前跑步一小时，温水泡脚半小时，上床听听催眠曲。
投诉
2020-02-14 14:40
紧张症状百科
紧张是人体在精神及肉体两方面对外...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识