每天跑步二十分钟拉伸十分钟练腹肌20分钟会长不高吗
2020-02-14 2人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：每天跑步二十分钟，拉伸十分钟，练腹肌20分钟会长不高吗？
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满意答案
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- 罗积忠 副主任医师
- 古浪县中医医院
病情分析：
孩子你的这个习惯很好，就是你能坚持住吗？每天要是跑二十分钟，再拉伸十分钟不但锻炼了腹肌，也锻炼了胸肌，腰肌等肌肉，对你长个子，肌肉的发育都有很大的益处。
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2020-02-14 18:55
其他答案 (1)
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- 胡秀梅 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
根据你说的这种情况，这样长期锻炼身体有助于身体长高的，但是身高决定性的因素是遗传，再加上外外部环境以及营养都有一定的关系
指导意见：
所以说像你身高的问题，首先决定于父母的身高，坚持锻炼身体，也有助于机体消化，能够做强具机体的免疫力，也有助于长高，所以说在饮食上要注意加强营养，要全面合理
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2020-02-14 17:42
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