颈椎，脖子筋，锁骨下面，肩膀关节疼

病情分析：
你这种情况关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。

病情分析：
考虑是局部的无菌性炎症，可以吃点活血止痛片配合局部按摩，理疗，热敷进行对症治疗。平时要注意休息，避免肩关节的过度运动，少看手机电脑，防止低头时间过长，睡觉时枕头不能过高。

病情分析：
根据描述主要考虑是由于久坐面对电脑导致的一些问题，日常要适当活动，做一些简单的关节放松活动如小燕飞，适当可以进行局部热敷或理疗烤电，配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物缓解症状。

病情分析：
你好，可能由于长时间低头伏案工作，颈肩部着凉，劳损，椎动脉受压或者久坐，腰骶部持重，湿邪入侵等导致。

指导意见：
这也是常见的办公室病，生命在于运动，建议每坐两个小时，要起来活动一下，工作之余坚持跑步，健身等有氧运动，睡前温水泡脚，调理脾胃。