我这个头发算正常吗？
2020-02-18 2人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：请问我这个头发算正常吗，我感觉有点稀，吃什么补发？
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满意答案
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- 胡小花 医师
- 咨询：8711人
病情分析：
从图片上看，你头顶上的头发发量还可以，稍微有一点稀疏，经常掉头发多么。
指导意见：
可以适当多吃一些高蛋白以及黑豆，黑芝麻等等生发的食品。看你的头发好像头油有点多，平常用一点大牌的控油去屑的洗发水。尽量避免熬夜。
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追问 2020-02-18 18:06
2020-02-18患者追问
好，谢谢，有时候会掉一点
2020-02-18医生回复：
不用客气，方便的话给个采纳，谢谢。
其他答案 (1)
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- 黄玲娟 副主任医师
- 广西中医药大学第一附属医院
病情分析：
头发稀少，日常生活可以通过食疗进行补充身体的营养，增加毛发的强健，比如多食鸡蛋，因为头发的主要成分是蛋白质，可以通过补充蛋白质调理身体的营养成分。鲑鱼含有丰富的脂肪酸，能够促进毛发的强健，减少毛发干枯。深绿色的蔬菜，比如菠菜、野菜，因为此类蔬菜含有丰富的维生素A和C，可以促进毛囊的正常代谢。因为脱脂奶中含有钙质，能够使头发更健康，促进营养吸收和利用。
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2020-02-18 18:32
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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