每天晚上睡觉时都说梦话

病情分析：
根据你描述的问题，临床上把说梦话称为‘梦呓'，晚上睡觉说梦话与人的情绪有关，在晚上睡觉前，任何一种情绪过于激烈，都会刺激大脑的神经中枢，就有可能导致睡觉的时候说梦话。还有一种可能，就是白天工作或者学习的压力过大，思考的事情过多，精神处于高度紧张状态。平时一定要放松自己的心情，调节自身的压力，这样才能有利于睡眠质量的提高和减少说梦话的情况。

病情分析：
你好，睡觉做梦是大脑的正常生理反应，如果你晚上睡眠多梦考虑可能是由于你过于劳累、精神压力过大长期处于焦虑和压力状态下导致的。

指导意见：
平时作息规律，避免熬夜、过度劳累，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚脚可以改善睡眠质量。有事多与家人朋友沟，通释放压力，保持心情舒畅。必要时可以服用一些调节神经药物，如Vb1谷维素，安神补脑液等。愿你健康。