几块钱的维C跟百来的有什么区别?
2020-02-19 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：想买一瓶维C吃，我喜欢熬夜，听说维C有美白抗氧化的效果，但是不知道选什么维C，看了
那种一百多的韩国维C糖份比较高，有人说去药店买几块钱的就行了，这几块钱的和一百多的有啥区别吗？效果有吗？有啥推荐嘛，学生买来平时吃
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满意答案
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- 王建飞 副主任医师
- 忻州市人民医院
病情分析：
患者女性，18岁，经常熬夜，想补充维生素C片，这种方法，不一定有美白效果。药补不如食补，虽然是维生素，如果是药物补充维生素，有可能过量。建议平时不要熬夜，按时作息，饮食方面注意多样性，自然面色红润有光泽，就达到美白效果了。
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追问 2020-02-19 10:12
2020-02-19患者追问
食补是指多吃水果，橘子吗？那能买几块钱的维C吃吗？
2020-02-19医生回复：
自己实在是想买，注意不要过量了。
其他答案 (1)
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- 杨敏 副主任护师
- 咨询：5121人
病情分析：
您好！几元钱的维生素C属于药品，百元的维生素C属于保健品，实际功能上没有太大的差别，保健品的维生素C口感更好吃。
指导意见：
建议您平时注意合理饮食，多吃蔬菜，水果补充维生素C，饮食要注意营养均衡，食物多样化，适当运动锻炼身体，尽量不要熬夜。
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追问 2020-02-19 10:11
2020-02-19患者追问
那我该不该买瓶维C吃?居然差别不大就去药店买几块钱一瓶的那种，一天一粒
2020-02-19医生回复：
您好！维生素C可以吃，但不要长期吃也不要大量吃，美白效果也不是很明显，最关键的是要养成良好的生活习惯。
2020-02-19患者追问
我该去药店买几块钱的还是买那种像糖一样的保健品?
2020-02-19医生回复：
您好！都可以，根据自身情况决定。
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