2020-02-20 1人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:早上起来小腿感觉酸胀,昨天跑步了有很长时间没锻炼了休息几天就能好了吧
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病情分析: 从你的叙述中分析,目前的症状原因是由于过量的体育运动导致的小腿肌肉软组织的损伤,只是酸胀不适,一般没有太大的影响,注意休息以及保暖,热敷慢慢的恢复就会好了。下次锻炼前记得做下热身,并且要根据自身情况适当的有氧锻炼就可以了。
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