高胆固醇血症如何治疗?饮食方面注意哪些?

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：2004年12月到医院抽血作生化检验:CHOL8.47mmol/L,TRIG0.49mmol/L,HDL-D1.93mmol/L,LDL4.56mmol/L.这是我去检查胃病时的辅助检查,这些数字我看不知道是什么回事,医生说我有高血症.我的总胆固醇真的很高吗?我平时睡眠不好,很难入睡,特别是下午,自从我记事起没有哪天睡好过,一闭眼满脑子就胡思乱想,静不下来.常头昏,脑胀,精神不好,伴有胸闷,整个人昏昏沉沉的,觉得自己的身体不如别人那么有精神,我真的很烦.请问医生如何治疗,平时饮食注意哪些东西不能吃?如何调节心理?
病史:患有慢性胃炎,2004年12月份发作至今,经服药治疗现稍有好转.