如果停止熬夜还能快速长高吗
2020-02-21 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：我想问一下我经常熬夜会不会影响身高？我的脸上的痘痘已经两三年了如何去掉？还有我如果停止熬夜能不能让我继续长高？
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
首先要告诉你的是经常熬夜肯定会影响身高的！因为生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！除了要保证充足的睡眠外，运动也很重要！
指导意见：
脸上长的痘痘如果是青春期痘痘建议不要去刻意管它，不要熬夜，饮食上注意尽量不要吃油腻辛辣刺激性的食物！再就是每天抽出一个小时来有氧运动，长期坚持下来皮肤会变的越来越好！
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2022-11-01 12:42
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