每天起床都会打喷嚏流鼻涕

病情分析：
你好，您这是典型的过敏性鼻炎的症状，考虑可能是对冷空气过敏，所以建议您早晨起来不要马上开窗户，外出的时候一定要戴口罩，可以服用脱敏药物，比如氯雷他定片，同时服用鼻炎宁颗粒，或者采用穴位贴法进行治疗，平时要坚持运动锻炼，均衡营养，提高身体的抵抗力，也有助于缓解鼻炎症状

病情分析：
根据你所描述的情况，过敏性鼻炎和长时间的不良刺激物的刺激等都有一定的关系，近段时间劳累熬夜免疫力下降也有一定的影响。

指导意见：
近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食，并且远离过敏原。在用药的同时，特别是避免刺激。平时适当的活动增强自身的免疫力，可以有效的防止复发。