腰部疼痛，左腿没有力气，起床腰也疼

病情分析：
根据你目前的症状考虑，腰部韧带的慢性劳损可能性更大一些。主要与长时间坐着有关。除了进行自我调节，避免久坐以外，平时还应该加强腰背肌力量的锻炼，并且对疼痛的部位采取理疗或手法按摩。

病情分析：
您好，根据您的描述和症状考虑腰椎间盘突出可能性大，与劳累，久坐，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服非甾体消炎止痛药如：塞来昔布（西乐葆）或艾瑞昔布等，也可外用扶他林软膏或贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂。疼痛缓解后，练习小燕飞动作，增加腰背肌力量保护腰椎。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，待疫情稳定后需要到医院骨科看下，做个腰椎间盘ct或磁共振检查，进一步明确诊断，指导治疗。希望对您有所帮助，生活愉快！一切安好！

病情分析：
腰部疼痛，根据你的描述，考虑你目前症状可能为腰椎间盘突出压迫神经引起的，可先行保守治疗观察，如理疗，牵引等。不缓解或加重应在医生评估下手术治疗，可考虑微创。建议平时生活上睡硬板床，避免风寒，适量活动，避免劳累。饮食上注意食用含钙食物。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，可能是腰椎间盘突出造成的，注意休息。

指导意见：
意见建议：注意休息，避免过度劳累及受凉潮湿刺激，平时平卧硬板床，忌弯腰负重，扭腰侧躺，不要骑电动车，不跷二郎腿，加强腰肌腹肌锻炼。