手淫一周多少次最好，我13岁

病情分析：
十三岁的年龄应该不能有手淫的情况，因为这个年龄正是身体已生长发育的时候，长时间的手淫不仅会导致肾虚，也会出现性功能减退的现象，所以最好还是要改掉手淫的习惯。

病情分析：
你好…像这种习惯的话，我建议你最好还是去除掉，把自己的主要精力放在学习当中，只要坚持21天这个习惯就可以戒除…手影的次数，以身体感觉适度为主，什么为适度呢？

指导意见：
适度手淫并无害处。适度手淫也不影响性功能和生育功能。一般地，自慰之后有一种欣慰感，体力充沛，精神愉悦，学习和工作都不受影响，就是适度。

病情分析：
手淫是一种常见的自我主动宣泄性欲的方式，是通过自我抚触达到目的的

指导意见：
根据你叙说的情况，一般情况下手淫的频次保持在每月1-2次为宜，过多手淫会造成精力不集中，产生焦虑紧张情绪的