失眠，难以入眠怎么办
2020-02-24 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：一周左右时间，睡不好，晚上很累很困了去睡觉，感觉快要睡着了，但是就是进入不到睡眠里去，是什么原因，调节不过来，每天都害怕睡觉。
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满意答案
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- 齐俊佳 主治医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，做一些有氧运动，读一些书籍辅助睡眠，如果仍然不能改善，影响生活，建议医院就诊，可以让医生开一些促进睡眠的药物治疗
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2020-02-25 12:03
其他答案 (1)
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
根据您的身体出现失眠难以入睡的情况，考虑是植物神经功能紊乱，有关引起的综合性表现，有必要在医生这才根据身体的具体情况，可以考虑通过根据安神舒缓神经的药物进行规范性调理和治疗。
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追问 2020-02-25 12:07
2020-02-27患者追问
这两天睡得着了，但是还是会一直想着害怕睡不着，这样啥时候能恢复正常…
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