体育生，有骨膜炎，每天训练，脚踝的位置会很疼

病情分析：
看了你的症状描述以及你发的照片，考虑是脚踝滑膜炎，这个主要是因为踝关节内的滑膜受到外伤等刺激因素，产生炎症，造成分泌液失调，形成积液的一种病变。主要表现为关节处的疼痛、肿胀，局部温度升高以及关节活动受限。对于治疗上一般采取保守治疗，比如患肢制动，但是制动时间不易过长，以免出现肌肉萎缩以及关节僵硬等，可以在医生指导下进行功能锻炼。功能锻炼主要目的，是延缓滑膜炎造成功能障碍和肌肉萎缩的并发症，可以口服非甾体抗炎药等对症治疗，比如西乐葆，尼美舒利，双氯芬酸钠，也可以外用一些扶他林软膏来进行治疗。除了上述的治疗措施，也可以用局部微波，局部烤电等一些措施来进行治疗，效果也是不错的。

病情分析：
这种疼痛的话，多半都是长时间的训练引起的，一个慢性的骨膜炎或者是慢性肌肉劳损，肌腱炎的症状，这种吃药的话，然后就疼痛的话，我建议你买那个红外线烤灯来烤。

指导意见：
而且网上买那个一两百块钱一个的那个红外线理疗灯，每天照射一下比吃药效果还要好得多，而且对你的疼痛效果也不错，恢复也可以