2020-02-26 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:本人男17岁身高166请问医生还可以长高吗?
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病情分析:
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看,你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,建议你平时要多锻炼和饮食调理,都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理也有助于身体长高,特别是打蓝球和花样跳绳运动,脚跟落地促进骨胳增长,对长高非常有帮助。平时太阳出来的时候,到户外多晒太阳,每次十五分钟到半小时,有助于钙的吸收。
谢谢医生,请问我这种情况闭合到了什么程度?是接近完全闭合了吗?
你好,接近闭合了,抓紧时间锻炼和饮食调理,把身体长的更高。
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病情分析:
多运动还是有希望的,比如经常跳绳,跑步做拉伸,平常可以多晒晒太阳,外加口服补钙治疗,饮食上多吃肉蛋奶,保持良好心情,多锻炼可能有帮助的,经常锻炼
病情分析:
您好,身高与遗传因素、运动因素、生长激素、后天营养状况等等有关。
指导意见:
建议平时注意多运动,多吃些含钙高的食物,比如大骨汤、牛奶、鸡蛋等等,可以口服点钙剂。