肛门周围肉里面长了一个疙瘩

病情分析：
由于没有办法进行直接检查，无法给出明确判断，根据你的描述不排除两种情况，一个是外痔，另外一个就是肛周脓肿的情况发生，建议去当地医院肛肠科看一下，如果有红肿热痛的表现，那么倾向于肛周脓肿，可以去做个彩超。

病情分析：
你好，根据叙述，肛门外突出物，质硬，有触碰疼痛感，要考虑是有肛周脓肿或血栓性外痔的可能。其治疗方式也有所不同。

指导意见：
建议你去医院肛肠科检查，明确诊断后再行进一步治疗。平时注意戒烟忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、多喝水多吃水果蔬菜、保证大便通畅，每次不要超过五分钟、积极参加体育锻炼、避免久坐久站及久蹲。