2020-02-26 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:经常做仰卧起坐对腰有什么好处,能提高腰上的动力吗
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病情分析: 仰卧起坐是比较好的锻炼方式,对场地要求比较低。可以锻炼腰腹部肌肉的力量,提高腰的动力,但锻炼注意要循序渐进,不能锻炼过度,引起腰肌损伤。
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